3月15日（月）   ランチ散歩開始

デスクワーカーは就業中ほぼ座ったまんま。
喫煙者ではないので、ほんとトイレと給茶
以外は立ち歩かない・・・

健康にも悪影響を及ぼすと思い始め、今日
から食後の散歩に出ることにした。

食後の休み時間もあまりないので、2kmほど
歩いた。坂もあって良い運動コースだ。

日替わりでコース変えてもいいかも。