4月11日（土）   体がナマルので

ジムもプールも行けず体重が増加傾向TT
自宅で体を動かせるダンスに挑戦
リズム感がないのがつくづくわかる(・・;)
仕事もリズム感は大事だと思う。

巷で人気のHAND CLAPと、昔のブートキャンプ

結構汗をかくので良い有酸素運動（脂肪燃焼）
になっていると思う。