4月14日（日）   今日もジム通い

ここんところ週2で行っている。

連続運動は好ましくなく数日空けて
行くのが理想らしいけど、平日は閉館
に間に合わないので・・・

今日は有酸素運動を中心に2時間利用
して来た。

汗だくだ・・・ε-(´ｏ｀;A