クラッチのオーバーホール時、センタースプリング
があるので本体を両足先で踏みながらロックナット
を恐る恐る外していたけど、クラッチ本体をホール
ドするＳＳＴがある。がっ、１２５用まで^^;
２５０以上用はメーカーＳＳＴ以外ほぼ無いみたい
なので、市販品を模して自作することにした。
垂直なねじ加工があるので、資材調達と一緒に簡易
ドリルスタンドとボール盤バイスを買った。
精度は悪いけど、手持ち作業よりは断然精度は上が
ると思って(^^)
8月5日（土） バイクのクラッチホルダーを設計した
8月5日（土） 減量の参考に♪
摂取カロリー・消費カロリー大辞典と言う
サイトを見つけた。
http://muuum.com/calorie/index.html
ほぼほぼ行ってた外食産業が網羅されている。
管理人の体質から１日の摂取量は１５００kcal
だそうだ（身長、理想体重、仕事量、運動量から
の摂取量）
ってことは１食５００kcalだ。
このサイトで振り返ってみると、倍近く食べてた
ことになる^^; そりゃ太るわな・・・
ちょっと太ったかなぁと思ったら、一度ココを
見てみるのも楽しいと思う。
油断大敵！！ 日々精進デス。
8月5日（土） もち麦ごはんの開始。
ダイエットに効果があると言われ、その筋の
人達に人気となっているもち麦。
やっと入手出来た(^^)
プチプチ感があって腹持ちも良いと思う。
ただ麦独特の香りがあるので苦手な人も居そう
かな(^^)