1月21日（水）   (´ヘ｀;)　まだ痛いなー

昨日の後半は調子良かったんだけど、寝て起きたら
痛い・・・寝ている間動かないので筋肉が固まって
しまうのだろうか？。

適度に動いてた方がマッサージ効果もあって良いの
かな？

今日は夕方から雨予報なので、電車通勤だ。
乗車時間は１５分(^^)

本日はデスクワークの１日になる見込み。